sporta.gottfrid.se
 
Sommar
2012-06-27 22:59

Utejympan är redan i full gång och jag körde första passet i Rålis för några veckor sedan. Häng gärna med till Barsebäcks Strand i Skåne den 19 juli för ett riktigt roligt utepass! Nu kör jag min sista sommar i Stockholm! Vi ses!

Avsändare:

Skriv in vad summan av tre och två blir i text (detta för att undvika spam i kommentarerna):

Vårsäsongen 2012
2012-01-07 22:55

Vårsäsongen drar igång på måndag. Då kör jag också nya IntervallFlex-passet för första gången. Ett nytt Jympa/Medel och ett Jympa/Intensiv är på gång med nya upplägget. Vi ses på jympagolvet i vår!

2012-01-24 22:57
När börjar du med dina nya vårpass?

Gottfrid 2012-01-29 22:58
Idag körde jag premiären av intensivpasset. Några justeringar kommer att göras.

Gottfrid 2012-02-01 22:56
Räknar med att köra premiär senast 9 februari av medelpasset. Imorgon blir det tyvärr inget nytt.

Avsändare:

Skriv in vad summan av tre och två blir i text (detta för att undvika spam i kommentarerna):

Juljympa/Medel i Stockholm
2011-12-07 00:00

Torsdagarna den 8 och 15 december kl 17 på Kungsholmen kör jag ett Jympa/Medel med endast julmusik, bortsett från en ny grym låt som jag provar inför vårens pass. Välkommen!

Gottfrid 2011-12-08 19:28
Himla kul jag hade idag på julpasset!

Avsändare:

Skriv in vad summan av tre och två blir i text (detta för att undvika spam i kommentarerna):

Låtlistor för hösten 2011
2011-09-10 17:35

Nu finns låtlistor för hösten 2011 uppe för Jympa/Medel och Jympa/Intensiv. Eftersom IntervallFlex är ett konceptpass som jag inte knåpat ihop själv så har jag inte lagt upp låtlista för det här. Undrar du något om det passet är du givetvis välkommen att fråga. Och glöm inte rösta på de låtar du gillar!

Caroline 2011-09-29 18:46
Grymt pass! Första gången jag var på ditt pass idag, men absolut inte sista!

Gottfrid 2011-10-01 14:45
Vad roligt, välkommen tillbaka!

E 2011-10-27 20:59
Tack för dina inspirerande pass, blir alltid på bra humör av att gå på dina intensivpass, som är väl genomtänkta och tunga!!

åsa F&S Luxembourg 2011-11-01 13:40
Intensiv när det är som bäst! Hur kul som helst på ditt pass i söndags, Gottfrid, tack för träningsvärken:)

Gottfrid 2011-11-02 20:56
Tack själv Åsa, du var stark!

Avsändare:

Skriv in vad summan av tre och två blir i text (detta för att undvika spam i kommentarerna):

Hösten är här
2011-08-20 22:43

...och med det också nya pass. Jympa/Intensiv hösten 2011 har jag redan lanserat. Passet känns bra men jag kommer nog göra några ytterligare små justeringar med tiden. Om en vecka drar höstsäsongen igång på allvar och då planerar jag också att ha mitt nya fräscha Jympa/Medel klart. Mitt mål är att göra det bästa någonsin, men det blir nog svårt :). Och så kör jag igång med konceptpasset IntervallFlex. Hoppas vi ses!

Lotta 2011-08-21 18:58
Hej Gottfrid, dag och tid för dina pass i höst?

Gottfrid 2011-08-30 22:19
Måndagar kl 20 Hornstull, IntervallFlex Onsdagar kl 18 Hornstull, Jympa/Intensiv Torsdagar kl 17 Kungsholmen, Jympa/Medel

Gottfrid 2011-09-03 17:35
Jag ska lägga upp låtlistor så fort jag kan också :)

Avsändare:

Skriv in vad summan av tre och två blir i text (detta för att undvika spam i kommentarerna):

Träningens dag nu på lördag
2011-05-18 21:33

Nu på lördag den 21 maj kommer jag att köra Jympa/Intensiv på Kungsholmen kl 15. Då hoppas jag att du kommer och stöttar mig. Gratis för alla och ingen bokning. Biljetterna släpps en timme före passet. Det ska mycket till för att det ska bli fullt. Jag kommer att köra en ny hemlig låt på golvkonditionen med lite nya sköna moves. Vi ses på lördag!

Avsändare:

Skriv in vad summan av tre och två blir i text (detta för att undvika spam i kommentarerna):

Söndagsintensiv
2011-04-10 17:09

Tack alla ni som var med på förmiddagens söndagsintensiv kl 11. Jag måste erkänna att det är en grymt skön tid. Som utvilad med strålande sol var jag extra peppad, och blev det ännu mer av ni fina motionärer. Är vi alla extra starka på söndagar?

Avsändare:

Skriv in vad summan av tre och två blir i text (detta för att undvika spam i kommentarerna):

Jympa/Medelmelodifestivalen 2011
2011-03-16 23:23

På fredag kl 17:30 planerar jag att köra Jympa/Medelmelodifestivalen 2011. Ett Jympa/Medel med enbart låtar från årets svenska schlagerfestival. Repris torsdagen därefter kl 17 på Kungsholmen om allt går som det ska. Varmt välkommen!

2011-03-17 22:18
Jippie!

Gottfrid 2011-03-18 19:26
Nu finns hela låtlistan uppe.

2011-04-04 13:09
Schlagerpasset var roligt! Tycker för övrigt att du borde vikariera på Kungsholmens intensivpass på söndagar lite oftare

Gottfrid 2011-04-04 21:49
Det blir sista chansen nu på söndag! Tycker det är jätteroligt att köra på söndagarna, men det kräver att jag tar det hyfsat lugnt dagen innan. Passet kommer antagligen att plockas bort från schemat från och med maj.

Avsändare:

Skriv in vad summan av tre och två blir i text (detta för att undvika spam i kommentarerna):

Vårens pass!
2011-02-27 13:31

Nu finns vårens pass uppe här på sidan. Välj Jympapass och år 2011. Glöm inte att trycka tumme upp på de du gillar mest!

2011-03-10 18:46
Superbra pass idag som vanligt, och jag röstar för schlagerpass inom en snar framtid!

Gottfrid 2011-03-12 00:45
Vi får se om det blir något. Alla positiva tillrop vägs ju in förstås!

Avsändare:

Skriv in vad summan av tre och två blir i text (detta för att undvika spam i kommentarerna):

Nöjd
2011-02-06 20:36

Jag är väldigt nöjd med dagens intensivpass. Det var andra gången jag körde nya vårprogrammet och efter de senaste fixarna kändes passet i princip klockrent. Jag saknar så klart många av panglåtarna från förra passet, men det här duger gott!

Avsändare:

Skriv in vad summan av tre och två blir i text (detta för att undvika spam i kommentarerna):

Carly Rae Jepsen - I Didnt Just Come Here To Dance

Jympa/medel Vår 2016
7